Tisztelt Szakèrtőnő! A tanácsát szeretnèm kèrni, az alábbiakban: Sajnos pitvarifibbriláció betegsègem van, ès miáltal vèrrög keletkezett a szívemben( aug.elejèn).warfarin terápián vagyok. Fogyni szeretnèk, ès a warfalin szedèse mellett milyen èteleket fogyaszthatok, hogy az INR.èrtèkem 2-3 közt legyen.Idáig többnyire 1,9-3,5 közt volt.Ès ezek alapján kèrem Önt, segítsen tanácsával, milyen testmozgást vègezhetek , ès hogyan táplálkozzam. Válaszát köszönöm előre is. Tisztelettel: Kiss Mária.
Jó napot! Jelenleg 16 éves vagyok (4 hónap múlva 17 leszek), 75kg, 173cm. 11 éve aktívan sportolok (heti legalább 3 edzés). 2 éve elkezdtem a testépítést, azaz 14 évesen. Akkor voltam 60kg és 170cm. Mire 15 éves kort elértem 73kg lettem és a testmagasságom maradt ugyanannyi (legnagyobb súlyom 85kg volt). 2 hónapig szedtem étrend kiegészítő szereket. Aztán mikor 16. születésnapom eljött lebetegedtem és elmentem háziorvoshoz ahol magas vérnyomást mértek (Orvos állítása szerint 180 és 100-as pulzus, de ezt nekem nem mondta), később már 140 és 90es pulzusra visszament. Elküldött mindenféle vizsgálatra (2 vérvétel, izotóp, mellkas ultrahang, alhasi ultrahang, 2 24 órás vérnyomásmérés és még minden ami a hipertóniához kell). Rá lett fogva az étrend kiegészítőkre, abbahagytam a szedésüket és a vérnyomásom visszament teljesen normális értékekre. Elkezdtem újra edzeni azonban most csak naturálba. Vissza kellett menni egy kontroll vérnyomásmérésre ahol az átlag 134/80 volt (kisebb kiugrások voltak 150 és 160 felé). Most ellettem tiltva a testépítéstől (márciusba kell visszamenni kontrollra). 1 hónapja elkezdtem szedni fokhagyma kapszulát és heti 5x futok 4km-t (minden második héten növelem a távot). Vérnyomásaim tökéletesek. Legnagyobb eddig volt 130/75 90 pulzussal rögtön futás után. Mindig 130 alatt van a vérnyomásom. Az lenne a kérdésem, hogy Ön szerint ha elkezdem a testépítést újra aktív kardió edzések mellett és fokhagyma kapszula szedése mellett akkor nem-e fog felmenni megint a vérnyomásom? Étrendet mostanra sikerült helyre tegyem. Több testépítő fórumot és könyvet olvastam már el ahol olyanokat írnak le, hogy csak nézek. Teljesen az orvos véleményének az ellentettjét. Olyat is olvastam, hogy az orvosok nem néznek utána a háttérnek, hogy miért lett magas, csak eltiltanak mindentől. (Szerintem egyébként a súlytöbblettől lett magas, hiszen másfél év edzés után 20kg jött fel, amiből izom és zsír is van. Ön szerint ez lehet a vérnyomásom mögött? Előre is köszönöm és várom a válaszát!
Üdvözlöm!
Valószínűleg a súlynövekedés okozhatta a vérnyomás változást. Szerintem, ha kardio mellett kezd test építeni nem lesz gond, ha odafigyel a diétára, és főleg arra, hogy ne legyen túlzott a tömegnövekedés.
Tisztelettel Dr.Podlupszki Csaba
A gyomorban polipot találtak, melyből 8-at eltávolítottak. De még sok kicsi van. A has kevés étel után is felpuffad. Ezen kívül zavar a kellemetlen szájszag. Az orvos szerint a bélnél nem jól zár a gyűrű, vagyis elcsökevényesedett. Kérdésem: hogyan lehetne főleg a szájszagot kezelni,ill műtéttel lehet-e korrigálni a rossz zárást. Köszönettel: Viola
Tisztelt kérdező,
A műtétet inkább nem ajánlom, helyette próbálja meg a savlekötő szedését, az egészséges táplálkozás, és a béltisztítás, ami a panaszaira a megoldás, ezzel enyhülhetnek a panaszai.
Üdvözlettel:
Dr. Podlupszki Csaba
Üdvözlöm! Nagyné Rigó Anita vagyok. Érdeklődni szeretnék hogy gyermekem (fiú 7 éves) étolaj intoleranciában szenved, ahogy a családban mindenki. Viszont azt az információt kaptam az itteni (Salgótarján), gastroenterológustól, hogy étolaj érzékenységre nem szűrnek. Viszont gyermekem hasmenéstől, hasgörcstől és súlyosabb esetben epés hányástól szenved az étolajban készült ételektől. (ahogyan a családban mindenki). Sajnos az iskolában és mindenhol étolajjal főznek, akkor főznének neki zsírban, ha papírom lenne róla, így nekem minden nap azt kell főznöm, amit a helyi ételkiszállító főz. Mit tegyek? Hová forduljak? Csövet nem szeretnék nyeletni gyermekemmel, mert a diagnózis egyértelmű. Más ételallergiája nincs. Köszönöm válaszát
Kedves Anita!
A leírtak alapján, egy allergológiai vizsgálatot javasolnák, ami a gasztroenterológus segítségét is megkönnyítené.
Tisztelettel Dr.Podlupszki Csaba
Kedves Doktornő! A lányom 19 hónapos eddig nem volt olyan betegsége ami hosszabb ideig tartott volna. Áprilisban és májusban is egy hetet töltöttünk kórházban középfülgyulladás és heveny bronhitis volt a diagnózis, emellett orrfolyás első alkalommal végig lázas volt. Felmerült a tej érzékenység gyanúja, de mikor tünetmentes lett hazaengedték és azt mondták álljunk vissza a régi étrendre de oodabennt tejmentes diétán volt. Semmi ehhez kapcsolódó vizsgálatot nem csináltak, én nem merek tejes dolgot adni a lányomnak, mert félek hogy megint baj lesz. Kérem mondja még mit tegyek következőképpen? Másodszorra mikor bekerültünk a kórházba elötte a háziorvos is látta és annyit mondott vìrus. A betegség elött kezdődött hogy ha hisztis vagy mérges a férjét üti kézzel és neki valaminek. Ez a cselekvés nem múlt el. És ezt a kórházba is mondtam. Emellett a háziorvos maltofert is ìrt neki vérszegénységre. Kérem segítsen
Kedves Anyuka!
Én, az Ön helyében nyugodtan adnék a gyermeknek tejes dolgokat, ugyanakkor jobban odafigyelnéka hasfelfújódásra és a hasmenésre.
Ami a maltofer gyógyszert illeti, nem tudom miért írták fel, és szedetik a gyermekkel.
Javasolt ilyen esetben a vérvétel, ezzel kiderül az esetleges vérszegénység és/vagy vashiány.
Első lépésben ezeknek mindenféleképpen utánajárnék.
Tisztelettel
Dr.Podlupszki Csaba
Tisztelt Szarka Anita! Kérem szíveskedjék nekem segítséget/tanácsot adni az alábbi problémámra: 61 éves vagyok, 2015. év elején ultrahang és ct vizsgálat máj metasztázisokat mutatott ki. Máj biopszia útján megállapították, hogy jól differenciált carcinoid daganat van a szervezetemben, amely a karcinoid szindróma tüneteit: majdnem napi szinten fellépő flusht és gyakori, hirtelen jelentkező hasmenést okoz. Az elsődleges tumor helyét az eltelt egy év alatt semmilyen vizsgálattal nem sikerült megállapítani, egy éve onkológiai kezelés alatt állok, (havonta kapok sandostatin injekciót) és március eleje óta májtranszplantációs várólistán vagyok. Kérem szíveskedjék tanácsot adni, hogy esetemben milyen étrendet kövessek, melyek lennének az ajánlott és melyek a kerülendő ételek , mert erre vonatkozólag ezidáig nem kaptam tanácsot. Válaszát előre is megköszönöm, üdvözlettel: Erika
Kedves Erika!
Az emésztőrendszer kímélése érdekében gyakran kell étkezni és egyszerre kisebb mennyiséget kell elfogyasztani, ez napi 5-6 étkezést jelent. Így az étvágytalan betegek is el tudják fogyasztani a számukra szükséges mennyiségű ételt.Májproblémák esetén a zsíros ételek puffadást, teltségérzetet, rossz hasi közérzetet válthatnak ki, ezért kevesebbet kell felhasználni a zsírban gazdag nyersanyagokból (zsíros sajtok, vaj, tejszín, tejföl, zsíros húsok és húskészítmények, pl. tepertő, szalonna, császárhús, tarja, disznósajt stb.), sőt a legjobb ezeket teljesen kihagyni az étrendből. Tartózkodni kell a zsíros ételkészítési módoktól: rántott hús, zsíros húsból készült töltött és rakott hús- és főzelékételek igen sok zsiradékot tartalmaznak, ezeket az ételkészítési módokat kerülni kell! Helyettük zsírszegényen: alufóliában, teflonedényben, agyagedényben, párolva, gőzölve elkészített ételekből kell összeállítani a menüt.A diéta alapja a zöldség,- főzelékfélék és a gyümölcsök fogyasztása. Így elegendő vitamin, ásványi só és cukor, továbbá rendszeres bélmozgást, székletürítést elősegítő rostanyag is jut a szervezetbe. Ez utóbbi különösen fontos azoknak, akik székrekedésben, vagy hasmenésben szenvednek. Gyakori panasz lehet a puffadás is. Vannak a gyümölcsök, zöldség- és főzelékfélék között olyanok, amelyek illóolajokat, durva emészthetetlen rostokat, puffasztó anyagokat tartalmaznak, amelyek a puffadásért, haszfeszülésért felelősek, ilyenek pl. szárazhüvelyesek, káposztafélék, kukorica, zöldborsó, gomba, citrusfélék, aprómagvas gyümölcsök. Ezek a bélben tényleges puffadást eredményeznek. Egyéni tűrőképességtől függően a durva rostokat pl. áttöréssel,szűréssel, hámozással távolíthatjuk el. Igen fontos, hogy a zöldség- és főzelékféléket zsírszegényen kell elkészíteni: tejföl helyett kefirt használjunk, ételkészítéshez repceolajat, olívaolajat, és változatosan készítsük el a zöldségféléket, ne mindig rántott zöldséget készítsünk! Hasmenésre pedig jó hatású lehet az utifűmaghéj használata, mint kíméletes rostforrás.Burgonya, rizs, gabonafélék is értékes táplálékok. Legyenek az étrend mindennapos részei. Májproblémák esetén különösen ajánlott a köles fogyasztása.Fontos a májvédő hatású fehérjék rendszeres fogyasztása. Leghasznosabb a növényi és állati fehérjéket együttesen fogyasztani. Ez azt jelenti, hogy a rizs, a burgonya és a gabona fehérjéje teljes értékűvé alakítható tojás, tej, tejtermék, hús, húskészítmény hozzáadásával.Ha a reggeli zsemléből, teából és tojásból áll, akkor a kétféle fehérje (zsemlében és a tojásban lévő) jól kiegészíti egymást. Ugyanez vonatkozik pl. a burgonyából és húsból álló ebédre is.Kifejezetten ajánlott a túró.
Alkoholos ital fogyasztása tilos! A májsejtek különösen érzékenyek az alkohol májmérgező hatása iránt, súlyos szövődményt, állapotromlást idéz elő néhány korty is.A máj igen fontos szerepet játszik a vitaminháztartásban, májbetegségben, ezért vitaminhiány is kifejlődhet kisebb-nagyobb mértékben, különösen azokban, akik egyoldalúan válogatva táplálkoznak. A kellően változatos, az élelmianyagok, élelmiszerek főként a zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök széles skáláját használó táplálkozás biztonságot nyújt a vitaminhiány, ásványisó hiány ellen. De bármilyen étrendkiegészítő fogyasztása előtt konzultáljon kezelőorvosával!
Erőt és kitartást kívánok a betegség elleni harcban!
Üdvözlettel: Anita
Kedves Doktornő!
Belekezdtem egy méregtelenítő kúrába, de azt hallottam, hogy ilyenkor vannak olyan tiltott élelmiszerek, amiket semmiképp sem ajánlatos fogyasztani. Szeretném megkérdezni, miket nem ehetek.
Köszönöm a választ!
A. Aliz
Kedves Aliz!
Nagyon jól tudja, a méregtelenítő kúra alatt vannak kifejezetten tiltott élelmiszerek, melyek normál esetben sem az egészséges táplálkozás részei, de a kúra alatti fogyasztásuk súlyos károkat okozhat a szervezetben. Ilyenek például az alkohol, a drogok, a csokoládé, a koffein, az élesztő és a gyógyszerek – ezek fogyasztása megterheli a szervezetet és az immunrendszert. Érdemes tehát a méregtelenítő kúra végeztével is kiiktatni ezeket a mindennapokból és átállni az egészséges táplálkozás étrendjére.
Üdvözlettel, Dr. Rónay Barbara
Tisztelt Szakértő!
Barátnőmmel szeretnénk tavaszi méregtelenítő kúrát csinálni, de nem tudjuk, milyen ételek fogyasztása javasolt ilyenkor. Alapvetően betartjuk az egészséges táplálkozás elveit, nem eszünk cukrot, sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű készítményeket eszünk. Van valami speciális dolog, amit ilyenkor enni kell?
Köszönjük:
Kriszti és Eszti
Kedves Hölgyeim!
Általánosságban azt tudom ajánlani, amennyiben pénztárcájuk engedi, fogyasszanak minél több bio élelmiszert: az egészséges táplálkozás alapja ugyanis a különböző méreg- és adalékanyagoktól mentes táplálékok. Ezen belül a nyers gyümölcs fogyasztása nagyon fontos, mivel magas rost- és víztartalmával a méregtelenítés folyamatát hatékonyan támogatja. A bio gyümölcsök ugyan drágák, viszont adalékanyag-mentességüknél és ellenőrzött minőségüknél fogva az egészséges táplálkozás legfontosabb képviselői.
A bio zöldségek (káposzta, sárgarépa, zeller, cékla, hagyma, spenót, uborka, brokkoli) is az egészséges táplálkozás részét képzik, úgy a mindennapokban, mint a méregtelenítés alatt: alacsony kalóriatartalmuk mellett rengeteg vitamint tartalmaznak, és nem mellékesen segítenek a szervezetben a lúg-sav egyensúly kialakításában. Az egészséges táplálkozás további alkotóelemei a hüvelyesek (lencse, zöldborsó, bab, csicseriborsó), a rostok (hajdina, barna rizs, amaránt, köles) is. Az egészséges táplálkozás elősegítésére fogyasszanak mogyorót, diót, kesudiót, tökmagot, szezámmagot, ezek a méregtelenítés alatt rendkívül jó E-vitamin, valamint esszenciális zsírsav forrásai a szervezetnek. A napraforgó olaj helyett az egészséges táplálkozás kialakításakor használjanak olíva- és szezámolajat, melyek segítik a vérkeringést, így kedvezően hatnak a méregtelenítési folyamatra.
Sok sikert kívánok Önöknek,
Üdvözlettel:
Dr.Podlupszki Csaba
Válasz
Tisztelt Kiss Mária!
A kezelése során alkalmazott gyógyszer a szervezetben a véralvadáshoz szükséges K-vitamin hatásának ellensúlyozásán keresztül gátolja az alvadást, így csökkenti a vérrög kialakulásának veszélyét. Ezért a szervezetben található k-vitamin szintje fontos tényező és ezt bizony az étkezés nagyban befolyásolja. Lényegében az ételeket melyek az INR értéket így befolyásolják 3 csoportra oszthatjuk: Legtöbb K-vitamin a májban, tojásban, spenótban, brokkoliban, karfiolban, kelbimbóban, káposztában, savanyú káposztában, salátában, szójababban, málnában, eperben van. Ezeket ne fogyassza nagy mennyiségben, ismételten vagy együtt, és naponta ne fogyasszon többet belőlük mint 10 dkg! Közepes mértékben tartalmaznak K vitamint: a vaj, étolaj, répaféleségek, gomba, uborka, zöldbab, alma, narancs, ezeket a szokásos mennyiségben fogyaszthatják a betegek, ezekből a túlzott mennyiségek emelhetik meg a prothrombin szintet. Nem befolyásolja a prothrombin szintet, és ezáltal a Syncumar adagot sem: a húsfélék, hal, kenyér, burgonya, rizs, tésztafélék, sajt, tej fogyasztása. A testmozgást illetőleg, ha csak az orvosa nem javasolt mást, akkor könnyebb sport tevékenységet, mozgást végezhet. Én azt javaslom, hogy a nehéz tárgyak emelésével, nagy teherrel (trx, nehéz tárgyak cipelése) járó mozgásformákat ne folytassa, de ezenkívül a kondíciójától függően mozoghat bármit.
Tisztelettel: Dobor Viktória