Kérdés

Idős Édesanyám sajnos idén január óta fekvőbeteg

Üdvözlöm! Idős Édesanyám sajnos idén január óta fekvőbeteg. Én ápolom. Mostanában kezdtem kiültetni az ágy szélére, kérdésem, ha hosszabb időre kerekesszékbe ültetem, veszélyt jelenthet-e? Gondolok itt a vérkeringés megváltoozása miatt fennállhat-e a szívembólia veszélye? Köszönettel várom válaszát, javaslatát, tanácsát ezzel kapcsolatban.

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Július 13.

    Kedves Margit!

    A függőleges testhelyzeteknek pontosan az említett kórképek megelőzésében van szerepük, a folyamatos fekvés sokkal nagyobb kockázatot jelent ebből a szempontból. A vérnyomás ellenőrzése és a belgyógyászati kontroll természetesen fontos a terhelhetőség megítélése szempontjából.

    Minden jót kívánok,

    Varró Tina

Kérdés

Kissebb kopás van a csípőmben

Üdvözlöm. Kissebb kopás van a csípőmbe. Erre írtak fel condrosulf tablettát. Olyan kérdésem lenne hogy ajánlja e még hozza a collagen valamilyen -formáját? Válaszát köszönöm

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Július 2.

    Kedves Tamás!

    Érdemes olyan porctámogató készítményt választani, amelyben mindhárom hatóanyag, azaz glukosamine, chondroitin-sulfate és MSM is megtalálható. Egy jó minőségű kollagén készítmény jó kiegészítése lehet ennek, de ami annál is fontosabb, az a csípőkörüli izmok állapotának helyreállítása. Rengeteg nyújtás és a farizmok aktiválása nélkül a csípőpanaszok nem tudnak megszűnni, és a kopás mértéke is fokozódhat.
    Varró Tina

Kérdés

Szeretném megkérdezni, hogy milyen torna javasolt ebben az esetben?

Tisztelt Varró Tina gyógytornász szakértő! Más betegséggel kapcsolatban készült PET CT leleten ezt irták: az L.IV.csigolyatest felső zárólemeze beroppant. Csontritkulásra kapok rendszeresen vénás injekciót. Szeretném megkérdezni, hogy milyen torna javasolt ebben az esetben? A derekam elég gyakran fájni szokott, inkább reggelente amikor felkelek, utána elmúlik. Illetve hosszabb állás, illetve hosszabb séta után. Milyen tornagyakorlatokat tudnék csinálni, amivel karban tudnám tartani ezt az állapotot? Köszönöm szives válaszát.

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Június 25.

    Kedves Ágnes!

    A csontritkulás miatt a legfontosabb a megfelelő törzsizomzat, az úgy nevezett “izomfűző” kialakítása. Ehhez tudatos izommegfeszítés (is) szükséges, aminek megtanítását szakemberre kell bízni! Vannak olyan állapotok, amikor semmiképp sem szabad messziről tanácsot osztani - és egy beroppant csigolya pontosan ilyen helyzet. Többek között megfelelő tartáskorrekció szükséges a panaszok csökkentéséhez, néhány alkalom alatt szakember segítségével könnyedén elsajátíthatja, hogy mire kell odafigyelnie. Semmiképp se kezdjen el videóról has- vagy hátizom erősítő gyakorlatokat végezni, ezek nagy része tilos az Ön számára! Amennyiben a kezelőorvosa támogatja ebben, keressen fel egy gyógytornászt, aki pontosan meg tud Önnek tanítani mindent.

     

    Minden jót kívánok,
    Varró Tina

Kérdés

Hosszú hónapok óta fáj a csípőm,voltam röntgen vizsgálaton

Kedves Doktornő! Hosszú hónapok óta fáj a csípőm,voltam röntgen vizsgálaton,aminek az eredménye a következő:A medence felvételen a csípőizületi rések kp. fokban szűkebbek. A vápatetők scleroticusak. Az SI rések normál tágak,scleroticus szegélyűek. Vélemény:Coxarthrosis l.u. Mit jelent ez pontosan? Mi a teendő vele? Jelenleg inyekciót kapok,de nem igazán érzek javulást. 42 éves vagyok,nagyon megnehezíti a mindennapjaimat ez az örökös fájdalom. Sántítok,nem tudok a jobb oldalamra feküdni a fájdalom miatt,akadályoz a munkavégzésben, (pultos vagyok)kisugárzik az egész lábamra már a fájdalom. Úgy érzem mintha szét akarna szakadni a lábam. Mivel most a balt terhelem,ezért a bal bokám és lábszáram bedagad Szeretném kikérni a véleményét ezzel kapcsolatban. Azt mondják,hogy a műtéthez fiatal vagyok,pedig én már csak abban látnám a kiutat Válaszát előre is köszönöm Tisztelettel: Szabóné Adri

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Június 15.
    Kedves Adri!
     
    A leletben foglaltak alapján csípőízületi kopást állapítottak meg Önnél. Elsőként mindenképpen a konzervatív terápia azonnali megkezdése a javasolt: fizikális vizsgálat után egyéni fizioterápiás kezelés, aminek legfontosabb eleme a gyógytornaprogram. 10-15 alkalom kezelés után jelentős változás lehet a panaszokban! Nem tudom milyen injekciót kap, de a panaszok okát biztosan nem fogja megszüntetni. Minél előbb keressen fel egy szakembert, aki össze tudja állítani személyre szabottan az ajánlott gyakorlatokat, és be tudja tanítani Önnek, hogy a mindennapokban alkalmazni tudja. Ezenkívül manuálterápiás kezelések és fizikoterápia is szóba jöhet. A műtét sem megoldás önmagában, hiszen az azutáni rehabilitáció is egy hosszadalmas folyamat! Ráadásul ilyen fiatalon csak végső esetben ajánlott, mert cserélni kell a protézist bizonyos időközönként. 
    Mindenképp lásson hozzá a gyógytornának!  
    Minden jót kívánok!
    Varró Tina

Kérdés

Okozhatja ezt a matrac?

Tisztelt Szekértő! Az első éjszakámat töltöttem az új matracomon. Már eddig is hátfájós voltam, azért kellett matracot cserélnem, mert az előző már nagyon el volt használódva, szinte már érezni lehetett alatta az agyrácsot, nyomott is időnként, amitől zsibbadtak a végtagjaim. Az a gond, hogy most az újjal is ezt tapasztaltam, hogy túl kemény és szintén zsibbadok tőle. Én félkemény matracot szerettem volna vásárolni, de mint utólag kiderült, ez valószínűleg inkább kemény kategóriába esik. Sima hideg hab matracról van szó. Ahogy már csak ráülök, attól is zsibbad a lábam. Okozhatja ezt a matrac? Előre is nagyon köszönöm a segítséget! Üdvözlettel: Enikő

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Május 25.

    Kedves Enikő!

    Igen, ha ebben a helyzetben jelentetik a panasz, akkor azt okozhatja nem megfelelő matrac.

Kérdés

Hogyan tudnék erről leszokni?

2-3 éve elkezdett fájni a nyakam. Mindig mozgattam, tekergettem mert úgy jobbnak éreztem és azóta tudatlanul is ezt teszem. Mindig kérdezik, hogy miért tekergetem a nyakam, mert olyan látványos kb 5mp-ként. Hogyan tudnék erről leszokni?

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Május 17.
    Kedves Milán!
     
    Mindenképp érdemes alapos kivizsgálást végezni a nyakfájdalom oka miatt, ha a panasz megszűnik, talán a felesleges nyaktekergetés is könnyebben meg tud szűnni. 
     
    Minden jót, 

    Varró Tina

Kérdés

Jó pár éve fáj a derekam

Üdvözlöm Kedves Doktornő! Jó pár éve fáj a derekam. Pár napja voltam gerinc röntgen vizsgálaton. Azt szeretném kérdezni és megtudni mit jelent konkrétan ami a leletemre irva van. "Elsimultabb lordosis,jelentősen szűkebb L.V.-S.I.rés, mely discopathiára utal. Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm! További kellemes napot kivánok! Urbánné Zsuzsa.

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Május 11.

    Kedves Zsuzsa!
     

    A lelete jelentése: a deréki részen fiziológiásan szükséges, hogy legyen egy homorulatunk, ez az úgynevezett lordosis, az Ön esetében - például egy tartáshiba miatt - ez az ív el van simulva. A discopathia a csigolyák közötti porckorong - azaz a discus - degenerációját jelenti. A RTG szerint ebből is eredhet a fájdalom, de önmagában egy képalkotó soha nem diagnosztikus értékű, nagyon fontos hozzá a megfelelő fizikai vizsgálat! Nem kell megijedni ezektől az információktól, kutatások bizonyítják, hogy bizonyos kor felett mindenki RTG képe körülbelül ugyanígy néz ki, mégis teljesen fájdalom nélkül tudnak élni. Javaslom, hogy keressen fel egy gyógytornász-manuálterapeutát, aki McKenzie módszerre is dolgozik, hogy mihamarabb elmulaszthassa a derékfájását! Megfelelő szakember segítségével néhány alkalom elegendő lehet hozzá, hogy fájdalommentes életet tudjon élni.
    Gyors gyógyulást kívánok!

    Varró Tina

Kérdés

Lúdtalp korekciós műtétem volt

Tisztelt Gyógytornász! A segitségét szeretném kérni. Tavaly május 3.-án mütötték a bal lábam. Ludtalp korekciós mütét volt. Átvágták a sarokcsontót melyet két csavarral rögzitettek. Csont cysta volt benne és inhüvelygyulladás amelyet kipucoltak. Most március 17.-én kivették a csavarokat illetve az ugrócsonton volt kinövés kiivágták. Mr vizsgálatra kaptam beutalót de még azorvosom szerint várnom kell több mint négy hetet, mert most csak annyi látszana gyogyulási folyamat. A fálydalmam viszont elviselhetetlen bedagad a lábam. Önnnek mi a véleménye. Válaszát előre is köszönöm. Tisztelettel Alács Pálné Éva

Megválaszolt
Kategóriák: Gyógytornász - fizikoterapeuta

Válasz

  1. Varró Tímea
    Varró Tina Gyógytornász - fizikoterapeuta
    2018. Május 8.
    Kedves Éva!
     
    Sajnos a műtét utáni fájdalom a gyógyulás része és a vizsgálat megfelelő időpontját ki kell várni. Viszont az óvatos mozgásterápia - gyógytorna, megfelelő szakember segítségével rengeteget tud enyhíteni a panaszán! Javaslom az óvatos átmozgatást és fájdalomcsillapító terápiás lehetőségeket, akár elektroterápia, mágnes, lazító kezelések formájában. Mindenképp keressen fel szakembert, aki a fizikális vizsgálat alapján meg tudja állapítani, hogy mi Önnek a leghatékonyabb!
     
    Minden jót kívánok, 

    Varró Tina