Kérdés

Bélelzáródásnál, milyen étrendet kell követni?

Tisztelt doktornő! Abban kérném a segítséget,volt két bélelzáródásom és összenövéseim vannak .Nagyon sokat szenvedek.Nem tudom milyen étrend lene a helyes számomra.azt tanácsolta a sebész hogy kerüljem a rostos ételeket,de pontosan nem tudom hogy mit ehetek. Magamtol már nagyon sok mindent ki zártam hogy ne okozak puffadást és görcsöket.Ha tudna számomra útmutatást adni hogy mit ehetek Előre is köszönöm. Tisztelettel,Menárik Zoltánné

Megválaszolt
Kategóriák: Puffadás

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus
    2017. December 1.

    Tisztelt Menárik Zoltánné!

    A rostszegény étrendet a konyhatechnológia és az alapanyag választással tudja megfelelően kialakítani. A konyhatechnológiában érdemes a passzírozás, turmixolás, áttörés (pürék, krémlevesek stb.) azok a megoldások, amik képesek az adott alapanyag rostozatát gyengíteni, ezáltal könnyen emészthetővé tenni az ételt. Az étrend alapanyagai között megengedett zöldségként szerepel a sóska, a burgonya, répa, tök és a paraj pl. Ezek ugyanis általában senkinek sem okoznak problémát, így az Ön esetében is kíméletesek. A bélbetegségek esetében a pektin nevezetű anyag nagyon előnyös, így az ezt tartalmazó élelmiszereket érdemes fogyasztani (alma, sárgarépa). A puffasztó zöldségeket, illetve az olyan zöldségeket melyek nehezen emészthetőek kerülni kell (k-betűs zöldségek,cukorborsó, kukorica, bab, lencse). Az apró magvakat is érdemes kerülni, ha a bélsérült, hiszen képesek felsérteni a bélfalát. Ami még jó ötlet lehet, mert nehéz emészteni, kerülni a zsíros ételek illetve az erős fűszerek (bors, paprika stb.)Az emésztést elősegítő enzimek, valamit a probiotikumos készítmény használata segítség lenne az Ön számára.

    Tisztelettel: Dobor Viktória

Kérdés

Elég egyoldalúan táplálkoztam.Hogyan tovább?

Kedves Viktória! Táplálkozási tanácsot szeretnék kérni.A vékony bél rendszerében találtak egy cseresznye magnyi polipot,amelyet el fognak távolítani.Hogyan érkezzem? Eddig is sok gyümölcsöt,magokat ettem ,joghurtot.Kevés húst,az is csirkemell.Eleg egyoldalúan táplálkoztam.Hogyan tovább? Köszönöm a választ!

Megválaszolt
Kategóriák: Egészséges táplálkozás

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus
    2017. November 25.

    Tisztelt Kérdező!

    Ha a bélrendszerben polipot találtak önnél, akkor én egy általánosan egészséges és daganat megelőző étrendet ajánlok. Persze ne ijedjen meg, ezt mint megelőzés és a bél műkösédének megkönnyítésére szolgáló tanácsként írom Önnek. Én azt javaslom, hogy továbbra is sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszon, a rostban gazdag étrend segíti a széklet könnyed távozását, illetve a megfelelő állagának megtartását. Ehhez ha sok folyadék párosul, akkor a bélmunkát könnyebbé lehet tenni. A kicsi magvakat és a puffasztó zöldségeket, ételkét viszont kerülje el, hiszen puffadást okozhatnak. A húsok közül a zsírszegény fajtát válassza ( a csirkemell tökéletes, de akár a sertés karaj is jó választás.), és zsírszegényen készítse el (párolva, grillezve stb.), mivel a sok zsír nehezebben emészthetőbbé teszi az ételt. Ezen kívül, ha van rá lehetősége mind a húsok, mind a húsokből készült termékek, szalámik stb esetében kerülje a vöröshúsokat (marha, disznó stb.). Ami még segíthet, ha a köretet barna rizsre, hajdinára, kölesre cseréli, hiszen ezek is bővelkednek a rostokban.

    Arra azonban mindenképp ügyeljen, hogy azorvosa által ajánlott étrendet tartsa a műtét előtt és után, és miután a gyógyulása teljes azután térjen át erre!  

    Tisztelettel: Dobor Viktória 

Kérdés

Első babámmal 26 hetes terhelésen 8,7 volt a 2 órás eredményem

Tisztelt Doktornő! Első babámmal 26 hetes terhelésen 8,7 volt a 2 órás eredményem. Csak diétáznom kellett. Ez 2,5 éve volt. Ismét babát várok. 13 hetes vagyok. A nőgyógyász nem akar csak 22 hetesen terhelésre küldeni. Én nagyon aggódom a pici miatt. Nem szigorúan de diétázom, cukrot fehér lisztet Nem eszek. Próbálok 2-3 óránként enni. Egyszer mértem evés után fél órával ami magas lett, de az egy órás pedig jó. Azóta többször is néztem. Rggel fél óra evés után: 9 körül van, évés után 1 órával 6,8 körül. A többi étkezésnél 6,8-7,8 a fél órás 5,5-6,7 az egy órás. Lényegtelen lenne a fél órás érték vagy valami gond van? Éhomi 5,3 alatt van. Femibion 2- t és magnézium citrátot napi 1-2 szedek. Kérem segítsen, higy ez az érték rossz kihez fordulhatok. Nagyon Köszönöm.

Megválaszolt
Kategóriák: Cukorbetegség

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus
    2017. November 24.

    Tisztelt Kérdező!

    Az étkezési utáni fél óra vércukor mérése nem lényeges, hiszen a diabétesz megállapításánál is a vizsgálat elején és 2 óra múlva nézik meg. Ez azért van, mert az ember normál vércukor görbéje szerint is az étkezés után kb. fél óra múlva a legmagasabb a vércukor, amit ezek után kezd el az inzulin csökkenteni. Természetesen ennek is normál értéke, de az egy órás és éhgyomri adatai alapján én azt mondom, hogy nincs probléma. Érdemes azonban tartania a több étkezést, és a diétás étrendet, hiszen az előző terhessége alapján nagyobb az esélye, hogy most is terhességi cukorbeteg lehet. Természetesen a kötelező vizsgálat elvégzéséig semmi sem biztos, de ne aggódjon most úgy látom nincs gond!

    Tisztelettel: Dobor Viktória

Kérdés

Mitől lehet ez?

Kedves Dobor Viktoria! Egy idelye àllandó èhsèg van rajtam! Főleg az èlesztőt ès azèlesztős dolgokat kivànom! Idegessèg, àlmossàg, fàradsàg van rajtam! Mitől lehet ez? Egyèbkènt körte alkatú vagyok!

Megválaszolt
Kategóriák: Egészséges táplálkozás

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus
    2017. November 21.

    Tisztelt Kérdező!

    A fáradtság és az éhség számos okból eredhet. Leggyakrabban az élesztős (én inkább szénhidrát tartalmú) ételek kívánása és ezzel párhuzamosan idegesség és éhség fogyókúra alatt szokott előfordulni a megvonások végett. De akár lehet ez a tünetegyüttes számos lelki és szervi probléma jele is. A fáradtságot és az ingerlékenységet kiválthatja akár vashiány, vérszegénység, frontérzékenység, vitamin -és ásványi anyaghiány stb. Az éhséget úgy általában a cukorbetegség gyanúja, hormonális probléma, pajzsmirigyprobléma, táplálék felszívási elégtelenség is. De olyan egyszerű oka is lehet, mint a rendszertelen és nem megfelelő étkezés.

    Tisztelettel: Dobor Viktória

Kérdés

Egészségesen szeretnek élni, ami számomra nem könnyű

Tisztelt Viktória! olyan kérdéssel fordulnek önhöz ,egészségesen szeretnek élni ami számomra nem könnyű ...laktóz érzékeny vagyok és közben refluxom is van közben magas vérnyomás is társul melle! szeretnek pár kg ot leadni de természetesen egészségesen is táplálkozni! amit elkezdtem lecseréltem a lisztet és a fehér cukrot is! lisztet a dia welnes 50%al csökkentett lisztre vagy teljes kiőrlésűt használok .cukrot a negyed annyira váltottam az is az a diétás termek viszont attól meg hányingerem van ez mitől lehet? meg kell szokni a gyomornak? ugye kellenne a napi 5etkezes de nem igazán tudom napi szinten ezt felállítani hogyimdennek megfeleljen ...gyümölcsöt pl a reflux miatt semmit nem Tanacsolnak

Megválaszolt
Kategóriák: Egészséges táplálkozás

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus
    2017. November 19.

    Tisztelt Rezicska Erzsébet!

    Mivel nem tudom, hogy melyik diétás cukrot helyettesítő megoldásra gondol, ezért erre csak annyi tudok válaszolni, hogy próbáljon meg váltani róla egy másikra. Az erithryt általában például nem szokott problémát okozni senkinek sem, rádásul nincs benne sem kalória, sem pedig szénhidrát. A reflux és a laktózérzékenység vonatkozásában a fogyókúrás diétát a következőképp érdemes összeállítani: reflux esetén a tejtermékek, az Ön esetében a laktózmentes termékek jót tesznek a gyomornak, gyakran kevesebb kalóriát is tartalmazna, mint a tehéntejből készült társaik. Minden diéta során itt főként kerülni kell a zsíros ételeket, tehát minden hús fajtából a soványabbat (csirkemell, sertés karaj) válassza, illetve a húskészítmények esetében is a natúr füstölés mentes sonkafélék a jótékonyak. De akár egy natúr virsli, párizsi is még belefér. A gyümölcsök és zöldségek esetében fogyaszthatja azokat, amik nem túl savasak, így elkerülendőek a citrusfélék és a paradicsom, erős paprika, fokhagyma, vöröshagyma.  De ezenkívül saját tapasztalat útján fogyaszthat. A további fogyás segítségére még a rizs és burgonya köretek kizárását teheti meg. Ha pékárut fogyaszt akkor teljeskiőrlésű alternatívát válassza. A napi 5 étkezést próbálja megúgy megvalósítani, hogy natúr müzlis csokikat, zabkekszeket és laktózmentes tejterméket fogyaszt, amiket könnyen magával tud vinni a munkába.

    Tisztelettel: Dobor Viktória 

Következő oldal