Kérdés

Instant cikória kávé fogyasztása

Tisztelt Magdolna , azt szeretném tudni, hogy az instant cikória kávé fogyasztásával kiküszöbölhető-e a babkávéból készült kávéital savasító hatása , amit nem ajánlanak fogyasztásra pl. a miómás ( meg, számtalan egyéb ) problémákkal küszködő menopauzában lévő nőnek. Köszönettel várom válaszát . Baga

Megválaszolt
Kategóriák: Egészséges táplálkozás

Válasz

  1. Koprivanecz Magdolna
    Koprivanecz Magdolna Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2019. Május 29.
    Kedves Baga!
    A növényi élelmiszerek döntő többsége lúgos hatású.
    A cikória kávé, mely növényi kávéként funkcionál, szintén jó lúgosító hatású. Ha azonban tejjel vagy tejtermékkel (tejszínnel) kerül fogyasztásra, ez a lúgosító hatás csökken a tejtermékek savas mivolta miatt.

    Üdvözlettel:Koprivanecz Magdolna

    dietetikus

Kérdés

Elég sok nyirokcsomót távolítottak el

Kérdésem: A LymphActiv étrendkiegészítőt ajánlja-e nekem, mint daganatos emlő-eltávolítás utáni, anyirokrendszer helyreállítót? Elég sok nyirokcsómót távolítottak el és így másfél évvel a műtét után kezd, igaz lassan a két kar közti különbség mutatkozni Tornáztatom minden nap. a kezdetektől fogva. Most kezdtem el az eltávolított emlő helyét és hónalj, kar maszírozását. Kérem válaszát köszönettel Gombos Györgyné

Megválaszolt
Kategóriák: Nyirokrendszer

Válasz

  1. Koprivanecz Magdolna
    Koprivanecz Magdolna Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2019. Május 18.
    Kedves Éva!
    Úgy gondolom, hogy szedheti a Lymphactiv készítményünket.
    A célcsoportban, akiknek ajánlható, szerepelnek az emlőtumor műtéten átesett kliensek is.
    Javaslom viszont, hogy 1 hónap alkalmazás után tartson 2 hét szünetet, majd ismét alkalmazható.
    Emellett tanácsolnám még, hogy mindenképp figyelje testének jelzéseit és esetleges negatív panasz vagy tünet esetén valamint már a szedés előtt kérdezze meg kezelőorvosát is a szer használatáról.
    Mint minden készítménynek, az étrend kiegészítőknek is lehetnek esetleges nem kívánt mellékhatásai.

    Jó egészséget kívánok!

    Üdvözlettel:

    Koprivanecz Magdolna
    dietetikus

Kérdés

Több éve fáj a fejem

Tisztelt Dr nő! Tisztelettel kérdezném adjon tanácsot! Több éve fáj a fejem, de eddig nem jutottam el a teljes vagy részleges tünet mentességig! A kérdésem az lenne a napokban kisebb megfázással és köhögéssel párosulva! A patikában vettem ACC Long köhögés csillapítót! És ettől a fejfájás intenzitása mióta sezdem csökkent! Van valami benne ami a fejfájást nem engedi elő tőrni vagy esetleg van benne valami fájdalom csillapító? Segítsen meg tudnom és ha igen esetleg abból valami komplex anyag ami jó lenne fej fájással kapcsolatban! Több orvosnál jártam fej fájással kapcsolatban... Köszönöm

Megválaszolt
Kategóriák: Fejfájás

Válasz

  1. Koprivanecz Magdolna
    Koprivanecz Magdolna Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2019. Április 22.
    Kedves György!
    Az ACC Long nevű készítmény hatóanyaga az acetilcisztein.
    Ez egy aminosav, amelyet a szervezet bizonyos más anyagokkal együtt képes előállítani.
    Hatása igen sokféle. Többek között hatással van az idegrendszerre is. Kifejezetten fejfájáscsillapító hatását nem írtákle, de mivel nagyon erős gyökfogó ún. antioxidáns hatással bír, így elképzelhetó, hogy az Ön esetében így fejti hatását.
    A cisztein aminosav megtalálható sok magas fehérjetartalmú élelmiszerben. Például a joghurtban, hüvelyes zöldségekben, húsfélékben, tojásban, sajtokban.

     

    Üdvözlettel:
    Koprivanecz Magdolna
    dietetikus

Kérdés

A spirulinát és a zöldkagyló kapszulát lehet egyszerre szedni?

Üdvözlöm! A spirulinát és a zöldkagyló kapszulát lehet egyszerre szedni? Köszönettel: Katarina

Megválaszolt
Kategóriák: Egészséges táplálkozás

Válasz

  1. Koprivanecz Magdolna
    Koprivanecz Magdolna Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2019. Április 7.
    Kedves Katarina!
    Igen, használható együtt a két étrend kiegészítő termék.
    Számos cégnél egy terméken belül megtalálható a két összetevő.

    Üdvözlettel:

    Koprivanecz Magdolna 

Kérdés

Az utóbbi időben ismét számolom a kalória, szénhidrát, zsír és fehérje bevitelt

Tisztelt Koprivanecz Magdolna! 169 cm és 53 kg vagyok jelenleg. Az utóbbi időben ismét számolom a kalória, szénhidrát, zsír és fehérje bevitelt. 1500 kalóriát ettem, most már a napi mozgással max 1300, de sokszor kb 1100-1200 amit megeszek Így tudtam 1 év alatt lefogyni 56-ról és tartani a mostani súlyt. Pár hete észrevettem, hogy munka után fáradtabb vagyok. Kb 1 hete röviddel evés után röviddel úgy érzem megint éhes vagyok. Gyengének érzem magam nincs erőm semmihez, enyhén fáj a gyomorszáj körül, néha hányingerem is van, olyan érzés is van mintha hasba rúgtak volna, nem korog a gyomrom általában de éhségérzet van. Reggel is rossz, de estére nagyon. Abban szeretnék tanácsot kérni, hogy ezek tünetek lehetnek a kevés kalória bevitel miatt? Ha igen és elkezdek többet enni mint eddig kb mennyi idő lehet míg újra rendbejövök? Tudom, hogy nagy butaság volt, és többet nem akarok ilyent csinálni. Előre is nagyon köszönöm. Tóth Bernadett

Megválaszolt
Kategóriák: Egészséges táplálkozás

Válasz

  1. Koprivanecz Magdolna
    Koprivanecz Magdolna Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2019. Március 27.
    Kedves Bernadett!
    Az Ön jelenlegi testtömeg indexe (BMI): 18,53
    Ez az érték azt mutatja, hogy Ön alultáplált!
    A normál kategória: 20-25 lenne, ami az ön esetében 58 kg-t jelentene!
    Még az eredeti 56 kg-os testtömegével is az alultáplált kategóriába esne.

    Nem tudom, hogy mi célból kezdte el a testtömegének csökkentését, de szervezete az Ön által leírt tünetekkel kezdett el reagálni. (fáradékonyság, éhségérzet, gyomortáji maró fájdalom)

    Véleményem szerint nem csak mennyiségileg, de főként minőségileg nem fogyasztott elegendő mennyiségű tápanyagot. (fehérje, zsír, szénhidrát, vitamin, ásványi anyag), ami veszélyessé is válhat egy bizonyos idő után. A napi kalóriabevitele minimum 1450 kcal kell, hogy legyen. Ebből szénhidrát: 177 g, zsír: 47 g, fehérje: 71 g.

    Ha további információra és tanácsokra lenne szüksége, keressen bátran!

    Üdvözlettel:

    Koprivanecz Magdolna
    dietetikus