Táplálkozás után alhasi fájdalmaim vannak, valamint székrekedés

"Kedves Gréta!

Köszönöm megtisztelő bizalmát. 

Paracelsus örökérvényű mondása ma is igaz, miszerint „a halál a bélben lakozik.”

A székrekedés a civilizációs országokban, és így hazánkban is, nagyon gyakran előforduló betegség.Oka általában csak ritkán szervi eredetű. Legtöbbször az egészségtelen, kiegyensúlyozatlan és nem minőségi élelmiszerekből álló táplálkozás, a stressz a fő tényező. Az étrendi okok a leggyakrabban a kevés rost-, és folyadékfogyasztásra, rohanó életvitelünkre vezethetők vissza. Székrekedés esetén a vastagbél kacskaringós részeiben a széklet megreked, a káros bélbaktériumok hatására bélgázok szabadulnak fel, amelyek haspuffadást, hasi diszkomfort érzést okoznak. A túlsúly, a kevés testmozgás, a lelassult anyagcsere szintén okozhatnak székrekedéses panaszokat.

A Guttalax és a többi székrekedésre megvásárolható gyógyszerkészítmény általában csak a probléma tüneteit orvosolja, de a konkrét okot nem oldja meg.

A rostban gazdag táplálkozással, amely a teljes kiőrlésű gabonafélékből, naponta fogyasztott – lehetőleg nyers – zöldségből és gyümölcsből áll és a természetes hatóanyag tartalmú, minőségi étrend kiegészítőkkel nagyobb és egészségesebb eredményt tudna elérni. Ajánlott a napi 30-40 g rost bevitel, amely az élelmiszerek fogyasztása mellett rost készítménnyel is kiegészíthető. A Clean Inside Rost nagyszerű segítő társa lehet Önnek! Fogyasztása esetén nem szabad elfelejteni a bőséges folyadékfogyasztást! Ellenkező esetben székrekedése, szorulása rosszabbodhat! Javaslatom a napi folyadékbevitel 2,0 – 2,5 liter! Forrása lehetőség szerint víz legyen! A Slim Tea is jó megoldás a folyadék fogyasztásához, amely szomjúság csökkentő hatása mellett enyhe bélmozgató is.Az egészséges bélflórát alkotó mikroorganizmusok (úgynevezett jó baktériumok) képesek megakadályozni a bélnyálkahártyán a káros vírusok megtelepedését és elszaporodását. A vásárlói piacon jelenlévő készítmények közül javasolnám Önnek a Swiss Probiotix-ot, amely 10 féle probiotikumot tartalmaz és segítséget nyújt a károsodott bélflóra egészségét visszaállítani.Javasolnám még Önnek, hogy ½ évente – évente végezzen egy alapos méregtelenítő-béltisztító kúrát, amely után a megtisztult bélnyálkahártya mintegy „fellélegezve”, újult erővel lesz képes működését ellátni.  A napi rendszeres testmozgás nemcsak izmait, ízületeit, hanem teljes szervezetét megmozgatja! A 20-30 perc naponta végzett ütemes séta szervezete számára felfrissülést jelent.Ha panaszai hosszabb távon megmaradnának, mindenképpen javaslom a szervi okok kizárása miatt gasztroenterológus felkeresését!

Remélem kérdésére megfelelő választ tudtam adni. Ha további kérdései lennének, készséggel állok rendelkezésre!

Üdvözlettel: Koprivanecz Magdolna"