Kérdés
Székrekedés ellen vastagbéltisztítás?
Tisztelt Doktor úr,
Egy nagyon kellemetlen panasszal fordulok Önhöz, arról van szó, hogy rendszeresen székrekedésem van, előfordul, hogy napokig nem tudok üríteni. Amikor mégis sikerül, akkor pedig nagyon nehezemre esik, általában fájdalommal jár, a székletem kemény, darabos. Előfordul, hogy hetente csak egyszer tudok WC-re menni, ezért feszül a hasam, fel is vagyok puffadva. Szedtem hashajtót, ez egy darabig segített, de félek, hogy rászokom, ezért abbahagytam. E nélkül, viszont tényleg nem megy! Azzal is megpróbálkoztam, hogy nyers zöldségeket eszem, ezek annyira felfújtak, hogy majd szétrobbantam, de a szorulás nem igazán múlt el. El vagyok keseredve, mitévő legyek? Segíthetne rajtam a vastagbéltisztítás? Ajánljon valami megoldást, mert ez az állapot tarthatatlan…
Maros Ditta
Válasz
Kedves Ditta!
Ne gondolja, hogy ezek a panaszok csak Önnél fordulnak elő, sajnos a nem megfelelő táplálkozás miatt, sokan szenvednek a székrekedéstől és a puffadástól. Mielőtt bármilyen megoldást javasolnék, szeretném felhívni a figyelmét a kivizsgálás fontosságára. A leírtak alapján Önnek krónikus székrekedése van, ami az esetek döntő többségében a nem megfelelő táplálkozás és a mozgásszegény életmód következménye, azonban betegségek is kiválthatják. Ezért mindenképpen érdemes lenne szakorvossal kivizsgáltatnia magát. Ami a megoldást illeti, ha nincsen szervi elváltozása, a vastagbél tisztítást ajánlom. A vastagbéltisztítás kicsit olyan, mintha a rostokban gazdag egészséges táplálkozást összesűrítenénk, és minden jó tulajdonságát beleraknánk egyetlen programban. A vastagbél tisztítás lényege, hogy eltávolítja a vastagbélben lerakódott káros salakanyagot, ami gátolja egyrészt a tápanyagok felszívódását, másrészt az egészséges bélmozgásokat. Ráadásul, a salakanyagban a bélparaziták is kiváló élőhelyet találnak maguknak. Nagyon fontos, hogy a vastagbél tisztításra minőségi programot válasszon, ami külön termékkel oldja meg a salakanyag, a mérgek és a paraziták eltávolítását, mert így lehet a legjobb eredményt elérni. Személyesen is rendkívül jók a tapasztalataim a Natural Swiss vastagbéltisztító termékeivel, ezeket bátran merem ajánlani. Természetesen lényeges az egészséges táplálkozás, ezt a kúrától függetlenül is tartsa be: kerülje a zsíros, cukros ételeket, valamint a kész- és félkész élelmiszereket, egyen növényi rostokban dús táplálékokat. Ha emiatt puffadást tapasztal – a vastagbéltisztítás egyébként ezt is megszünteti –, akkor a rost utánpótlásra a psyllium maghéjat, a chia magot, az Aloe verát, a korpát, a spirulina algát és a szilvát javaslom, valamint a hatékony vastagbéltisztítás érdekében, ne felejtsen el naponta legalább 2,5-3 liter tiszta vizet inni. Ha sikerült helyreállítani az emésztését, megelőző jelleggel, évente legalább kétszer ismételje meg a vastagbéltisztítást.
Bízom benne, hogy tudtam segíteni,
Üdvözlettel
Dr. Podlupszki Csaba