Kérdés

Mi okozhatja az állandó kimerültséget?

Tisztelt Doktornő! Gábor vagyok, 22 éves. Régebben (3-4 évvel ezelőtt) aktívan sportoltam, viszont azután elkezdtem érezni, hogy a megszokottnál fáradékonyabb vagyok, annak ellenére, hogy kellő időt aludtam. Ezáltal egy idő után elhagytam a sportot majd felkerestem egy háziorvost, labor alapján semmi problémám nem volt, így gondoltam hogyha több időt fordítok pihenésre, azáltal megoldódik a problémám. Ez sajnos nem így történt, így tavaly felkerestem újra az orvosomat. Alvási apnoe gyanújával több vizsgálaton is keresztül mentem illetve ez a folyamat egy műtéttel zárult le, amikor a mandulám és a nyelvgyöki mirigyek egy részét eltávolították. Türelmesen vártam a a műtét hatását. Tudtam, hogy a felépülés sok időbe telhet, de azóta majdnem eltelt egy év és talán kicsit jobban érzem magam, de a változás nem jelentős sajnos. Így továbbra is keresem az okát ennek. Nem élek különösebben stresszes életet, egyetemre járok, de így ez a fáradtság hátráltat mind a munkámban mind pedig az egyetemi teendőim teljesítésében. Egyéb tüneteim: -állandó szomjúság, szükséges folyadék bevitele után is -száraz bőr -koncentrációhiány -hangulatingadozások Ezek a fontosabb tüneteim. Mi okozhatja az állandó kimerültséget? Már próbálkoztam vitaminokkal, nyugtató hatású gyógyteákkal. Előre is köszönöm a válaszát.

Megválaszolt
Kategóriák: Cukorbetegség

Válasz

  1. Koprivanecz Magdolna
    Koprivanecz Magdolna Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2018. Július 18.

     

    Kedves Gábor!
    Az Ön által leírt panaszok alapján (bár általános tüneteket írt le) a véleményem, hogy esetleg cukorbetegsége lehet.
    Ezért mindenképpen keresse fel az orvosát és mondja el ezeket a panaszokat. Ha a fokozott szomjúság érzéshez gyakori vizeletürítés is kapcsolódik, akkor szinte biztos, hogy vagy kezdődő, vagy már kialakult diabetese van. 

     

    Üdvözlettel:
    Koprivanecz Magdolna
    dietetikus

Kérdés

Hogyan kell kiszámolni a szénhidrát mennyiségét pl a főzésnél?

Tisztelt Viktoria. Cukorbeteg vagyok,inzulinnal kezelt,160 gramm szènhidràtot ehettek megy egy nap.A kèrdèsem hogyan kell kiszàmolni a szènhidràt mennyisèget főzèsnèl,kèsz èteleknèl leirok ide egy pl rakott kel aminek a súlya 430g,aminek az àtlagos tàpèrtèkében 100gban 16.5 gramm szènhidràt van.Hàny liter vizet kell meginni egy nap?

Megválaszolt
Kategóriák: Cukorbetegség

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2018. Július 1.
    Kedves Csilla!
    A szénhidrát mennyiségeket mindig nyers állapotban kell számolni. Ehhez természetesen szükség van az alaprecept összetételére, hogy ki lehessen számolni. Pl. 8 dkg rizs, 20 dkg darált hús, 30 dkg kelkáposzta stb. Mert a kész mennyiségből nem igazán tudunk visszaszámolni a mennyiségekre. Persze a tápanyagtáblázatokban fellelhetők a kész receptek tápanyag összetételei, amelyeket nem otthoni körülmények között lehet is használni. A kalóriatáblázat vagy kalóriaguru internetes tápanyag bázis segítséget adhat a számolásnál.
    A folyadék fogyasztás minimum 1,5-2 liter legyen, de nyári melegben 2,5-3 liter, sőt ennél több is ajánlott.

     

    Üdvözlettel:
    Koprivanecz Magdolna
    dietetikus

Kérdés

Ismerősöm lábát cukor betegség miatt amputálták

Szeretném meg kérdezni a Dr Nőtől ,hogy ismerősöm lábát cukor betegség miatt amputálták, Ő estében használna -e még a gyógygomba kivonat, vagy valami természetes gyógymód? Ez az eset nagyon meg rémíttet, nekem 5,8 az éh gyomri cukor, tudom hogy ez még nem rossz de 65. éves vagyok és meg előzni szeretném a bajt, szedjek - gomba kivonatot és ha igen melyiket. Sajnos a koleszterinem magas, a vér zsir is, sajnos nem tudok fogyni pedig nem eszem fehér kenyeret, 0,5 kg kenyér 2 heti adagom, 163cm és 81kg vagyok, Köszönöm szépen .

Megválaszolt
Kategóriák: Cukorbetegség

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2018. Június 19.
    Kedves Erzsébet!
    Dobor Viktória helyett bizonyos ideig én válaszolok a kérdéseire. Megértését köszönöm.

    Ismerősének és Önnek is javaslom a Fachet Vital Defense plus gyógygomba kapszulát.

    Az Ön esetében inkább az egészségmegőrzés szempontjából, ismerősének pedig az állapot rosszabbodás kiküszöbölésére.
    Mivel az anyagcsere karbantartásában is jó hatású, így testsúlycsökkentő hatást is el lehet vele érni. 

    A Fachet Vital Defense plus kapszulát egészségmegőrzés céljára ajánljuk. Olyan összetevők (illetve kivonatok) találhatókbenne, mint hernyógomba, bokrosgomba, pecsétviaszgomba, acerola C-vitamin, rezveratrol.

    Szabályozhatja az immunrendszert, növelheti a fizikai állóképességet és a betegségekkel szembeni ellenálló képességet, tumorellenes hatású, elősegítheti az anyagcserét, csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, a magas vércukor- és koleszterinszintet. Enyhén vizelethajtó, élénkítheti a májat, a vesét, támogathatja a szív működését, a sebek gyógyulását. Hasmenés, meghűlések, vérszegénység, cukorbetegség, magas koleszterinszint, reuma valamint a tbc fertőzés esetében is kiváló lehet.

    Üdvözlettel:

    Koprivanecz Magdolna

    dietetikus

Kérdés

Cukorbeteg vagyok +pm alumüködö +autoinmun (hasimoto), mit ehetek?

Szia nekem egy olyan kérdésem lenne hogy cukorbeteg vagyok +pm alumüködö +autoinmun (hasimoto)! ! És szeretném Kérdezni hogy miket ehetek I'll létezik e olyan tàplàlékkiegészitö amit kiprobàlhatok? mert nagyon fogyok! ! ! 153cm 43.2kg

Megválaszolt
Kategóriák: Cukorbetegség

Válasz

  1. Dobor Viktória
    Dobor Viktória Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
    2018. Május 1.

     

    Kedves Krisztina!
    Dobor Viktória kérdéseire bizonyos ideig én válaszolok. Megértését köszönöm!

    A cukorbetegség étrendje mellett Hashimoto pajzsmirigy betegségben nagyon fontos, hogy kerülni vagy csökkenteni kell a magas jódtartalmú élelmiszereket! Ezek: joghurt, mély tengeri halak, tej, áfonya, tengeri alga, eper, jódozott ásványvíz, himalája só, burgonya. 

    Emellett viszont nagyon fontos a szelén tartalmú ételek fogyasztása:

    Húsok: marhahús és a tengeri halak, de azokat a jódtartalma miatt nem javaslom
    Zöldségek: brokkoli, káposzta, spenót, spárga, gombafélék, szójabab, fekete bab
    Gyümölcsök: banán, szőlő, sárgadinnye CSAK RITKÁN és KEVESET, mert magas a cukortartalma
    grapefruit, kivi, narancs, szeder, mangó, dió és különösen a paradió

    Roboráláshoz alkalmazható gyógynövények: a propolisz, amely cukorbetegségben is fogyasztható, aloe vera, ginko, ginzeng, citromfű, orbáncfű

    Alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások: szárnyasok, tejtermékek mértékkel a jód miatt, sajtok, krémlevesek, tejszínnel dúsított mártások.
    A megbízható forrásból származó fehérjeporokkal is lehet dúsítani az elkészült ételeket.

    Üdvözlettel:

    Koprivanecz Magdolna
    dietetikus