Milyen kúra erősítené az immunrendszerem?

Tisztelt Doktor Úr!

Azért fordulok Önhöz, mert szeretnék tanácsot kérni méregtelenítésre. Laktózérzékeny vagyok és a gyomortükrözés során kiderült (2009), hogy refluxom is van.
Tehát elég gyenge vagyok, ami a gyomromat illeti. Vékony is és nagyon gyenge azimmunrendszerem. ( Menstruáció előtt mindig figyelnem kell, nehogy kiüssön a herpesz vagy lebetegedjek ) Javasoltak egy végbéltükrözésre, mert gyulladást sejtenek a vastagbélben. Az írisz diagnosztika is mutatott több területen gyulladást, meg a bélben is és a véremben is kimutattak emelkedő értékeket gyulladásra.
Sokszor vagyok felső légúti beteg és elég gyakran van herpeszem. Fáradékony vagyok és nem tudok koncentrálni.
Elég rossz volt vissza olvasni . Budapesti nő vagyok és 31 éves leszek a nyáron.
Ha van esetleg egy olyan kúra, ami ezen segítene ( méregtelenítene és erősítene ) és nem okozna valami más irritációt, tudna valamit ajánlani?
Előre is nagyon köszönöm!

Tisztelettel: Anikó