Antibiotikum szedése után probiotikum

Kedves Péter!

Van megoldás a problémájára, méghozzá a probiotikumok visszapótlása. Ezzel nem csupán a panaszait szüntetheti meg, hanem meg is előzheti a kialakulásukat. Arról van szó, hogy az antibiotikumok nem csupán a betegséget okozó, hanem a bélflórát felépítő jótékony baktériumokat is elpusztítják, vagy legalábbis, jelentősen csökkentik a számukat. Ez a fő oka annak, hogy az antibiotikumok hosszabb távú szedése alatt hasmenés, hasfájás vagy más emésztőrendszeri zavarok, kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Ha viszont a kúra előtt probiotikumot is szed, mindezt jó eséllyel megelőzheti. Az sem baj, ha az antibiotikum szedésével párhuzamosan fogyaszt probiotikumot, a hatás ebben az esetben sem marad el, azonban a jótékony baktériumoknak ilyenkor kicsit több időre van szükségük, hogy enyhítsék, majd megszüntessék a panaszokat. A legegyszerűbb, és legbiztosabb módja a probiotikumok pótlásának a minőségi táplálékkiegészítők étrendi alkalmazása. Arra viszont ügyeljen, hogy a készítmény tartalmazza a legfontosabb 8-10 probiotikus törzset, valamint elegendő prebiotikumot is fogyasszon. A prebiotikumok fontossága abban rejlik, hogy ezeket kizárólag a probiotikumok képesek hasznosítani, és átalakítani energiává, nélkülük a probiotikus baktériumok nem tudnának szaporodni. A legfontosabb prebiotikum az inulin, de prebiotikus hatású többek között a psyllium és az Aloe vera is. Léteznek ezen kívül olyan probiotikum készítmények, amelyek prebiotikumot is tartalmaznak, ezeket szimbiotikumoknak nevezzük.

Üdvözlettel

Dr. Rónay Barbara